Травы для очищения организма

Без постоянной очистки организм засоряется и ослабевает, ведь во время жизнедеятельности во всех органах накапливается большое количество различных вредоносных элементов.

Комплексная очистка

Засоренность организма может проявиться как:

• неожиданно плохое самочувствие;
• проблемы со сном;
• необъяснимая вялость;
• головные боли.

Наладить работу органов и вернуть функциональность всего организма человека в норму помогут настои и отвары лечебных трав, так как действуют они многофункционально: очищается не просто один орган, а и вся выделительная система. Начинается комплексная чистка организма травами с очищения кишечника, а затем освобождаются от загрязнений печень, сосуды, почки, суставы, кожа и кровь.

Перед тем, как начать принимать травяные отвары или настои, нужно обязательно снизить нагрузку на выделительную систему. Для этого откажитесь от соленой, острой, жареной, сладкой и мучной пищи. Во время очистки организма травами питание также должно быть легким: большое количество овощей и фруктов, каши, которые содержат клетчатку (овсяная, перловая, гречневая), молочнокислые продукты, рыба и отварное куриное мясо.

Лечебные травы

Все травы для очищения организма полезно принимать, но наибольшую биологическую активность имеют те из них, которые растут в вашей климатической зоне. К травам, которые помогают вывести вредные вещества в домашних условиях, относятся:

• крапива – она издавна известна как растение, помогающее чистить кровь. Она не только выводит шлаки, но и очищает организм от ядов и повышает выделение жидкости. Для этого нужно каждый день пить свежезаваренный чай из крапивы двудомной (свежей или сухой). Если вы не страдаете от отечности, то принимать такой чай можно в течение шести месяцев, но в день не более 4-х чашек.
• одуванчик – в корне этого растения содержится особая горечь, которая повышает аппетит и стимулирует работу пищеварительной системы. Одуванчик оказывает слабительный и желчегонный эффект, улучшает метаболизм и положительно влияет на работу поджелудочной железы. Для очищения организма применяют различные части этой травы: цветки, стебли и траву. Употреблять одуванчик нужно только сырым.
• хвощ полевой – является кладезем множества полезных минералов, эта лекарственная трава выводит из организма токсины и нормализует водно-солевые обмены. Принимать его лучше всего в виде отвара, который готовят из 200 граммов растения и 500 мл очищенной воды. Заварите хвощ, оставьте настаиваться на 2 часа, а готовый отвар пейте через 50 минут после еды не менее 3-х раз в сутки. Обратите внимание на то, что при нарушении функции почек, хвощ полевой можно использовать с целью очищения организма только после консультации с врачом.
• бузина – сироп из этого растения поможет организму улучшить работу кишечника, очистить лимфу и повысить иммунитет. Для того чтобы приготовить сироп, нужно взять 15 больших соцветий бузины, положить их в трехлитровую банку, насыпать лимонной кислоты (30 грамм) и залить водой. В таком виде бузина должна простоять 2 суток, а потом жидкость сливают, процеживая, в кастрюлю, добавляют сахар в пропорции 1:1 и проваривают, пока не получится насыщенный карамельный цвет. Хранят сироп из бузины в стерилизованных емкостях, а пить его можно с чаем или как самостоятельное лекарство в день по 2-4 раза. Единственный его недостаток в том, что он противопоказан людям, больным сахарным диабетом.
• сабельник болотный – отвар из этого растения помогает почистить лимфу и кровь, очистить суставы от солей и укрепить иммунитет. Готовят отвар из 50 гр измельченного растения и 1 стакана горячей воды, которые смешивают и на кипящей водяной бане держат 15 минут, потом охлаждают, процеживают, и оставшееся отжатое сырье доводят до объема 200 мл кипяченой водой. Принимают его по 25 грамм не менее 3-х раз в день.
• Корень подсолнечника – характеризуется самым сильным действием при выведении солей в позвонках и суставах. Его можно использовать при желчекаменной и мочекаменной болезнях в виде отвара из 1 стакана дробленых корней подсолнуха и 3-х л воды. Смесь проваривают с момента закипания 5 минут, остужают и хранят в холодильнике. Выпить данный отвар нужно за три дня.
• полынь – эта растение ускоряет в организме процесс обмена веществ, снимает все виды воспалительных процессов. Полынь рекомендуется принимать при болезнях печени, поджелудочной, кишечника, почек и желудка, почек. Для его приготовления нужно 100 грамм высушенной и тщательно вымытой полыни высушить и просеять через сито. В течение недели данное растение для очищения организма употребляют 3 раза в день в сыром виде приблизительно по половине чайной ложки, обильно запивая водой. Такой чисткой нельзя пользоваться беременным.
• чистотел – популярен как средство, помогающее избавится от вредных веществ в организме, поскольку более доступного растения не найти: он растет повсюду. Принимают его в виде настоя. Для этого 1 ч. ложку без горки листьев чистотела заливают кипятком, потом настаивают не менее 1 часа и процеживают. Лучше всего пить настой по 20 грамм только перед едой 2-4 раза в сутки в течение 3-х дней.

Для очищения организма также можно использовать такие травы, как:

• тмин, укроп и фенхель – растворяют слизь, за счет разбухания улучшают моторику кишечника и адсорбируют токсичные вещества;
• ромашку, мелиссу, и мяту – регулируют в организме обмен веществ, обладают желчегонным эффектом.

Фитосборы

Настои и отвары из одного лечебного растения помогают провести курс очищения кишечника и частично почек и печени. Для того чтобы полноценно провести чистку всего организма лучше всего применять травяные сборы.

Например, для очищения почек вам понадобится по 5 ст. ложек листьев брусники, толокнянки и зверобой, по 1 ст. ложки семян петрушки и чистотела. Одну столовую ложку хорошо перемешанной смеси трав необходимо залить 250 мл теплой воды, 12 часов настаивать, прокипятить 12-16 минут на медленном огне, остудить и процедить. Принимают такую настойку до еды всего по 1/3 стакана три раза в день.

Провести очищение печени и почек поможет сбор из спорыша, хвоща полевого, почек березы, ромашки, душицы (по 5 ст.л.), кукурузных рылец (3-4 ст. л.). Столовую ложку перемешанного сбора нужно залить 600 мл воды (комнатной температуры) на ночь, а с утра прокипятить 5-7 минут. Принимается он по 70-80 мл и не более 3-х раз в день.

Очистить желудочно-кишечный тракт можно с помощью такого сбора трав, который содержит корень одуванчика, пустырник, бессмертник, ромашку, мяту, семена льна, пижму, лист сены, кору крушины и полынь. Нужно смешать в равных пропорциях все ингредиенты и залить одну столовую ложку смеси 250 мл кипятка. Потом дать настояться 30-45 минут, а пить необходимо такую смесь перед едой по ½ стакана.

Очень хорошо влияет на организм человека Тибетский сбор. В него входят бессмертник, цветы зверобоя, ромашка, берёзовые почки, корни и листья земляники. Этот лекарственный сбор:

• очищает лимфу и кровь, сосуды, почки, кишечник и печень;
• позволяет вывести соли и шлаки;
• действует как общеоздоровительное средство;
• способствует похудению;
• очищает организм от холестерина;
• улучшает обмен веществ.

Тибетский сбор можно принимать абсолютно в любом возрасте. Чтобы приготовить отвар для очищения организма, нужно взять по 100 грамм каждого ингредиента и перемолоть. Лучше всего будет готовить настой ежедневно из 2 столовых ложек измельченной смеси и 500 мл горячей воды. Он должен настояться 40 минут, потом его процеживают и принимают 3 раза в день по 250 мл не менее чем за 30-40 минут до еды. Этот отвар нужно пить в течение 2-х с половиной месяцев, но не более 1 раза в год.

Из лекарственных травяных сборов можно приготовить настойки, которые отлично справятся с очисткой кишечника:

• по 5 ст. ложек листьев мяты (перечной) и подорожника, ромашки, по 1 ч. ложке чистотела, полыни, семян укропа и порошка сены смешать. Запарить 2 ст.л. трав 1 литром кипятка и оставить на 25-45 минут, затем процедить. Принимают его по ½ стакана как минимум за 20 минут до еды три-четыре раза в день.
• перемешать по 1ч. ложке семян тмина и фенхеля, по 5 ст. ложек листьев мелиссы, тысячелистника, измельченных плодов шиповника и по 1 ст. ложке коры крушины, почек березы и соцветия бессмертника песчаного. Запарить 1 л горячей воды в посуде, которую можно закрыть, 2 ст.л. сбора и настаивать около часа. Принимать по ½ за полчаса до еды.