Что нужно знать беременной женщине
Запланированная и желанная беременность – что может быть лучше для семейной пары? А если женщина не замужем или беременность нежеланная? С момента наступления беременности эти вопросы уходят на второй план, теперь женщина не одна, в ней живет новая жизнь и она несет ответственность за эту жизнь. Нужно осознать, что теперь личная жизнь изменилась. Насколько позитивными будут эти изменения, зависит только от вас.
Существует масса вещей, о которых стоит позаботиться заранее, подготовить и подготовиться самой. Основное, о чем должна знать и помнить беременная женщина – что на первом месте теперь находится ее малыш. Приоритетными для будущей мамы должны быть здоровье ребенка и ее собственное. Беременность – не болезнь, это физиологический процесс, нормальное и естественное состояние для женщины, предусмотренное самой природой. Несмотря на это, есть моменты, о которых стоит знать каждой женщине, готовящейся стать матерью.
О первой половине беременности
С момента задержки месячных, если у вас регулярный менструальный цикл, и при отсутствии менструации более 30 дней, если у вас нерегулярный цикл, необходимо сделать тест на беременность. При позитивном результате теста следует обратиться к гинекологу за консультацией. При хорошем самочувствии сразу же идти к врачу не обязательно, но вы должны встать на учет по беременности в срок до 12 недель. Врач назначит полное обследование беременной для того, чтобы иметь представление о ее состоянии здоровья, назначит витамины, расскажет, как правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха.
Отдых является основным помощником для хорошего самочувствия беременной, так как теперь организм подвергается двойной нагрузке, и времени для восстановления сил ему необходимо больше. Слабость, быстрая утомляемость – вполне нормальные явления для беременной. Если у женщины нет других жалоб, то врач назначит следующее посещение через несколько недель.
В первые недели беременная женщина может ощущать тошноту, вплоть до рвоты – это токсикоз первой половины беременности. Если недомогание легкое, то не стоит переживать, скоро организм адаптируется, и эти ощущения пройдут. Если же тошнота сопровождается сильной рвотой, необходимо обратиться к врачу.
На фоне гормональных изменений у беременной может наблюдаться увеличение и повышенная чувствительность молочных желез, возможны молозивные выделения. Кровянистые выделения во время беременности могут свидетельствовать об угрозе выкидыша. Если такие выделения сопровождаются напряжением матки, тянущими болевыми ощущениями внизу живота или острой болью – следует срочно уведомить врача, возможно, необходима госпитализация.
Приблизительно с 16 недели беременности женщина начинает значительно прибавлять в весе. Особенно важно в этот период придерживаться здорового и правильного питания. В это же время она может начинать ощущать первые шевеления плода. При повторной беременности шевеления могут ощущаться раньше, при первой беременности женщина может не чувствовать шевеление плода до 22 недель.
О поздних сроках
Когда женщина начинает чувствовать плод, необходимо обращать внимание на интенсивность шевелений. Очень частые и сильные шевеления или наоборот, редкие и вялые, могут говорить о нарушениях. Необходимо обязательно сообщить врачу о своих ощущениях.
Во второй половине беременности женщина особенно должна следить за весом, так как в некоторых случаях увеличение веса может быть следствием не увеличения веса плода, а гестоза беременной, что может проявляться отеками. Организм женщины подвергается значительной физической нагрузке и гормональным изменениям, поэтому нужно обо всех изменениях, вызывающих дискомфорт, обязательно сообщать врачу.
На 32 – 33 неделе можно определить положение плода. Положение плода определяется с помощью УЗИ. В норме плод располагается головой к входу в таз – головное предлежание, также может наблюдаться и поперечное или косое предлежание, когда плод упирается головой и ножками в стенки матки. В этот период плод занимает относительно стабильное положение, которое можно корректировать с помощью специальных упражнений, назначенных врачом. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением во время беременности.
На 38 неделе плод полностью сформирован и готов к появлению на свет. Нормальным сроком для родов считается 38-40 недель беременности. Начиная с 37 недель, беременная должна особенно чутко относиться к своим ощущениям. Если она ощущает регулярные продолжительные схватки – это явный признак начала родовой деятельности. Еще одним достоверным признаком начала родов является отхождение слизистой пробки. Как только беременная почувствовала отхождение околоплодных вод – необходимо ехать в родильное отделение.
Роды – естественный физиологический процесс. При грамотном ведении беременности нет никаких оснований бояться и переживать. В случаях некоторых патологических состояний врачами может быть рекомендовано кесарево сечение. Появление на свет маленького человечка, его первый крик компенсируют все страхи и волнения, а также наполнят счастьем материнское сердце.
