Токсикоз. Как с ним бороться

Рождение ребенка – основная функция женщин. Нет. Звучит черство. Главное предназначение женщины – материнство, так приятнее. Именно в нем представительницы прекрасного пола максимально раскрывают грани своих талантов и способностей, открывают новые, доселе неизвестные потайные уголки души и сознания. Но, увы, даже такое священное состояние женщины, как беременность, зачастую омрачается недружелюбными спутниками в виде, например, токсикоза. Но как бороться с плохим самочувствием? Что пить и сеть, или вовсе не есть? Какие лекарства принимать? Это пройдет или будет сопровождать всю беременность? Но обо всем по порядку.

У беременных встречается токсикоз легких и тяжелых форм. Недомогания могут тревожить будущую маму уже с первых недель беременности и до недели примерно 15-16. Говоря простыми словами, почти целых четыре месяца женщина будет вынуждена терпеть неприятные симптомы. Но на этом дело не заканчивается. Затяжные и глубокие приступы токсикоза не проходят без осложнений.

Причины, определяющие, быть раннему токсикозу или нет, досконально пока изучить не удалось. Вариантов множество, от проблем со здоровьем будущей мамочки до крайностей излишне здорового образа жизни. Одними из наиболее определяющих факторов являются несоответствие резусов и групп крови родителей и ребенка, зашлакованные сосуды и другие органы тела, истощение организма и упадок сил. К единому мнению светилам науки пока не удалось прийти. Ученые всего мира согласны друг с другом лишь в одном: токсикоз – это ответ тела беременной женщины на изменения в структуре внутренних органов вследствие развития в них новой жизни.

Увидев заветные две черточки на тесте, определяющем беременность, не спешите сразу искать всевозможные средства, помогающие бороться с проблемами в самочувствии. Психосоматику никто не отменял и проявления токсикоза, с которым потом придется усиленно бороться можно попросту «надумать». Каждый живой организм, в том числе маленький и не развитый полноценно организм будущего малыша, индивидуален. И не факт, что вас будет мутить или появятся другие «побочные» эффекты, с которыми потом придется бороться.

Более того, токсикоз не может длиться вечно, по самому плохому сценарию беременности и то – всего девять месяцев. Все плохое пройдет, и даже это. Мудрый царь Соломон когда-то произнес подобные слова.

Проявления заболевания

Самыми тяжелыми проявлениями токсикоза считаются: изменения обоняния, то есть то, что раньше пахло колбасой, теперь разит для вас дешевыми духами. А вкусный и праздничный запах апельсинов напоминает теперь зловоние протухшей селедки. И, естественно, продолжительные и навязчивые приступы тошноты и рвоты. Порой невозможно в течение целого дня переступить порог дома из-за таких приступов. Ночью токсикоз не дремлет тоже, позывы к рвоте – как по расписанию. В эти нелегкие дни неоценима помощь, забота и внимание близких. И еще, стоит устроить спячку в собственной спальне, заодно и сил набраться. И здесь не до геройства, изнурительные обострения тошноты и рвоты насильно отправят вас в постель.

Сложные формы токсикоза требуют обязательного медицинского наблюдения. Очень важно не пропустить момент, когда без квалифицированной медицинской помощи уже не обойтись. В медучреждении будущей маме обязательно поставят ряд капельниц, в среднем, их цикл составляет 2-3, в самых тяжелых случаях обходятся 5-6 капельницами.

Особые формы

Одной из самых тяжелых форм проявления токсикоза считается такая реакция организма, когда категорически запрещено вставать с кровати, позволяется нарушать режим лишь в особо крайних случаях. Некоторые беременные, особенно те, кто имел до этого лишние килограммы, находят и в таком положении свои плюсы. Ведь состояние настолько тяжелое, что есть не хочется совсем, а если что-то и удалось проглотить, то через 30-40 минут – обратный эффект. Вот килограммы, отложения и шлаки и уходят оптом.

Но в том-то и загвоздка, что кушать не хочется, но очень нужно, ведь теперь нужно питать не только свои клетки, но и малыша, требуется больше сил и энергии, все это поступает из продуктов питания. при токсикозах повышенной сложности рекомендуется придерживаться принципа дробного питания – есть часто, каждые 15-20 минут, но очень маленькими порциями. После этого желательно принять горизонтальное положение, а еще лучше есть прямо в постели. И не стоит стремиться в этот период придерживаться строгой диеты или пичкать себя суперполезными, но такими нежеланными блюдами. Даже если хочется чего-то, не вписывающегося в каноны здорового образа жизни, немножко себе позволить можно. Исключение составляют потенциально опасные для ребенка и сохранения беременности продукты.

В некоторых медицинских источниках встречается совет употреблять при тяжелых приступах токсикоза сорбенты. Но, как показывает практика, на организм будущей мамы это не производит должного эффекта. Сорбент, вместе с содержимым желудка, возвращается обратно, как и грубая пища, тяжелая для переваривания. Идеальным вариантом питания при таком протекании беременности являются продукты детской кухни: пюре и соки из фруктов, некрепкий чай. Особое внимание – на дату производства и условия хранения. Ведь организм будущей мамочки, ослабленный тяжелой формой токсикоза, подобен организму новорожденного – такой же беззащитный и уязвимый. Не советуется по той же причине и злоупотреблять обычными соками промышленного производства. Их технология производства не так строга, как продуктов детского питания, отсюда и невысокое, иногда, качество. В результате, ко всем прочим проблемам, приобретаются изжога, неприятный кислый прикус и прочие неприятности.

Одной из причин появления токсикоза, называют недостаток витаминов и микроэлементов в организме беременной женщиной. Бороться с этим можно, включив в рацион продукты с обогащенным содержанием питательных веществ, фолиевой кислоты и минералов. Вызывают сомнение рекомендации по приему синтетических витаминных комплексов. Как ни крути, но таблетки, даже самые полезные, производят с помощью химических вспомогательных веществ, а вся «химия» проходит через печень и почки, которые у беременных и без того работают с надрывом. И лишние нагрузки на эти органы будут, ой, как не кстати.

Обильное питье

Разного рода шлаки, токсины и прочие ненужные вещества выводятся с помощью большого количества воды. Для обычного человека норма воды в день – около 2 литров. А женщина в ожидании малыша пьет теперь и за себя, и за него, его системы тела уже тоже работают. Кроме воды, насытить клетки тела влагой позволят свежеотжатые фруктовые и овощные соки, компоты и узвары, некрепкий черный чай, настойка шиповника. В аптеке можно приобрести фиточаи для беременных, их состав разработан непосредственно для того, чтобы бороться с токсикозом. Единственная рекомендация ко всему этому состоит в том, чтобы контролировать работу почек и не допускать отеков.

Алкоголь и никотин

Спиртные напитки и сигареты наносят колоссальный вред взрослому человеку, что уж говорить о неразвитом еще, крохотном существе, которое питается только тем, что поступает в организм мамы. Да и хочется верить в наличие здравого смысла и осознанного отношения к жизни женщины, принявшей решение стать мамой.

Как бороться с тошнотой

О вреде лекарственных препаратов писалось выше. Но что же делать, если тошнота неописуемо донимает, так, что ни есть, ни спать невозможно? Вода и здесь придет на помощь, с ее помощью желудочный сок осядет на стенках пищевода, стабилизируется работа желудка. Рекомендуется ставить у изголовья стакан воды даже на ночь, если приступ токсикоза в виде позывов рвоты или тошноты настигнет во сне.

Еще один совет для облегчения состояния. Пусть муж или другой близкий человек из круга семьи принесет вам утром печенье или легкий бутерброд. Съесть это нужно, не вставая с кровати, что послужит своеобразным барьером для проявления токсикоза в течение дня. Рекомендуется проанализировать, какой именно продукт вызывает токсикоз, и исключить его хотя бы временно из меню. К примеру, такой привычный черный чай вызывает у некоторых не очень приятные тошноту и позывы к рвоте.

Непереносимость запахов

Да никак. Следует просто оградить свои органы обоняния от резких, насыщенных ароматов, таких, как запах кофе, стирального порошка, парфюмерии и прочих. В общественных местах, где на отсутствие запахов повлиять не удастся, можно использовать корки цитрусовых или мешочки с лавандой. Эти ароматы вмиг приведут чувство.

Как ни банально это звучит, но ожидание ребенка – это далеко не болезнь. Например, по мнению японцев, пик расцвета женственности и сексуальности приходится на заветные 9 месяцев, нужно просто потерпеть. Главное – искренне радоваться новой жизни.