Полезные свойства мяты

Мята – это растение, которое хорошо всем известно своими полезными свойствами. Мяту используют в медицине, косметологии, кулинарии, в кондитерском деле, при производстве ликероводочных изделий и так далее. История появления мяты началась с Древнего Рима. Римляне, а позже египтяне, считали мяту священным растением, они поклонялись ему, в спальнях и кабинетах ставили букеты из мяты, а на голове носили венки, считалось, что это активирует и улучает мозговую деятельность, а также помогает сконцентрировать внимание при разработке боевых действий. Жители Древнего Вавилона использовали мяту, как основу в народных рецептах для излечения от различных заболеваний. Даже Гиппократ писал о полезных свойствах мяты, он считал ее лучшим мочегонным средством.

В наше время насчитывается более 300 разновидностей мяты, но окультурено и пользуется широким применением всего 25-30 видов, самые распространенные – это мята перечная, мята кудрявая, мята садовая, мята лимонная. Мята является полезным лекарственным растением. В ее состав входит 2,5% эфирного масла, основным компонентом которого является ментол (именно он определяет вкус мяты), а также другие полезные вещества – каротин, феландрен, пинен, эфиры, ясмон, ментофуран, пиперитон и др. Также в ее составе есть дубильные вещества, флавоноиды, горечи, олеиновая кислота и другие полезные соединения. Благодаря высокому содержанию ментола мята обладает еще и бактерицидным действием.

Состав

Как в древней, так и в современной медицине мяту считают лекарственным растением. Врачи рекомендуют ее, как средство от головной боли, при внутренних кровотечениях, для улучшения работы желудка и возбуждения аппетита, для снятия икоты, а также мята обладает успокаивающим эффектом. В Древней Руси было принято заваривать и пить мяту при болезнях сердца, нервном расстройстве, золотухе, рахите и упадке сил.

Мята обладает и другими лечебными свойствами, она является болеутоляющим и сосудоразжижающим веществом. Масло мяты можно встретить в составе многих лечебных препаратов – в желудочных и сердечных таблетках, различных мазях и так далее. Это растение способствует улучшению пищеварения, устраняет тошноту, обладает желчегонным эффектом. Отвары из мяты принимают как успокоительное средство, при бронхитах, во время воспалительных процессов в организме, а также при гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях. Ванны с добавлением эфирного масла мяты обладают расслабляющим, тонизирующим и успокаивающим действием. Танины, содержащиеся в мяте, защищают желудочно-кишечный тракт от раздражений, что весьма полезно при диарее, а также при язвенном колите и запоре. Горечь мяты способствует стимуляции желчного пузыря и печени, поэтому ее рекомендуют использовать для очистки печени и удаления камней из желчного пузыря.

Использование в народной медицине

В народной медицине с давних пор известно о чудодейственных свойствах мяты, ее листья использовали при мигрени (прикладывали ко лбу), а также для лечения кожных болезней (бинт, пропитанный соком из листьев, прикладывали к проблемным участкам кожи). Мятный настой обладает слабым гипотензивным (снижает артериальное давление) < и успокаивающим действием.

Настой из листьев. Листья мяты перечной 5 грамм залить 200 мл. кипятка, дать настояться в течении часа и принимать по ½ стакана за 15 мин. до еды 2-3 раза в день.

Ванны из отвара листьев (для наружного применения). На 1 ведро горячей воды 50 грамм свежего листа, дать настояться около 1 часа, затем обмывать пораженные участки без применения моющих средств.

Применение в косметологии

Мята обладает освежающим, тонизирующим и противовоспалительным эффектом, поэтому листья и цветы этого растения обширно используются для изготовления компрессов, масок и припарок в домашних условиях. Ниже приведены несколько рецептов приготовления средств по уходу за кожей.

При жирной коже лица мяту используют для приготовления компрессов и припарок. Для компресса берется 1 столовая ложка мяты, столько же ромашки, шалфея, липового цвета и полевого хвоща. Хорошо перемешанную смесь залить кипятком, после остывания процедить. Затем нагреть отвар до кипения, смочить в нем салфетку и наложить на лицо, с таким компрессом нужно лежать, пока салфетка не остынет. Эта процедура хорошо тонизирует и разглаживает кожу.

Для избавления от мешков под глазами и снятия усталости необходимо сделать отвар из листьев мяты. Марлевый или ватный тампон необходимо смочить в остывшем отваре, слегка отжать и приложить к глазам на несколько минут. Такие примочки снимают усталость с глаз, разглаживают преждевременные морщины и благотворно действуют на нервную систему.

После эпиляции или бритья для снятия раздражения рекомендуется делать компрессы из отвара травы мяты и цветков ромашки. Травы берутся в одинаковых пропорциях, заваривается, затем настой процеживается, остывает и смоченным тампоном после депиляции обрабатываются проблемные участки кожи.

Противопоказания

Хоть мята и является очень полезным растением, однако и у нее есть свои побочные эффекты. Она противопоказана людям с повышенной чувствительностью к ее компонентам. С осторожностью и только по рекомендациям врача мяту можно использовать людям с повышенной нервозностью и тем, кто страдает бессонницей, а также людям, страдающим артериальной гипотензией (низкое давление).

Детям, не достигшим трехлетнего возраста, не рекомендуется употреблять продукты и настои, содержащие мяту. Также категорически противопоказано использование эфирного масла мяты при беременности.